Event space 活動空間

健體空間

本課程由 Zumba® 專業合資格導師 Bob Sir 任教。舞蹈結合健身操、拉丁舞和世界舞蹈，每節課堂更會特別利用一首流行曲去教授 Zumba 動作，讓你在熟悉的旋律中輕鬆掌握技巧。 在有氧運動過程中，能加速血液循環，除有效增強心肺功能及保持心臟健康外，舞動時還能訓練不同的肌肉群、增加耐力，並有助提升身體的協調與靈活性。此外，跟隨流行樂曲盡情舞動，更能有效釋放壓力、減少焦慮！ (人數不足 10 人，活動將會取消)

活動日期 : 7月17日至 9月4日 (逢星期五，共8堂)

活動時間 : 下午3:00-4:00

活動地點 : 港島東體育館 3 樓活動室

會員價 : 港幣$440

非會員價 : 港幣$510

名額 : 15名

截止日期 : 7月3日(五) 中午12:00

負責同事 : 林可兒姑娘

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