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舞動。塑身 (2)
Event space 活動空間
健體空間
本課程由專業合資格導師 Bob Sir任教，隨著年紀增長，肌肉及骨質密度逐漸下降，究竟有咩方法可以增加肌肉？ 舞動。塑身透過不同動作及配合音樂去鍛練身體，一組一組的動作配合音樂做不同姿態。能強化核心肌群、身體協調性、柔軟度和力量、雕塑曲線及肌肉線條、矯正體態。
活動日期 : 7月17日至 9月4日 (逢星期五，共8堂)
活動時間 : 下午2:00-3:00
活動地點 : 港島東體育館 3 樓活動室
會員價 : 港幣$ 440
非會員價 : 港幣$ 510
名額 : 15名
截止日期 : 7月3日(五) 中午12:00
負責同事 : 林可兒姑娘