ZUMBA 帶氧健身舞(初級)(8)

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ZUMBA 帶氧健身舞(初級)(8)

本課程由Zumba®專業合資格導師Bob任教,舞蹈結合
健身操,拉丁舞和世界舞蹈,除有效增強心肺功能及保持心臟健康外,在舞動時能訓練不同的肌肉群,
有助增加其協調及靈活性,能改善全身的柔軟度
及平衡力,減低拉傷或跌倒風險。

(初級班適合沒有舞蹈經驗者)
(人數不足8人,活動將會取消)

活動日期 : 7月15日-8月12日 (星期四,共5堂)

活動時間 : 下午4:00-5:00

活動地點 : 港島東體育館活動室 (3樓)

會員價 : 港幣$275

非會員價 : 港幣$305

名額 : 12名

截止日期 : 6月28日(一)中午12:00前

負責同事 : 潘綺媺姑娘

備注 : 可同時選擇參加(7)或(8),但只會獲安排參加其中一班
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