ZUMBA帶氧 健身舞(初級)(11)及(12)

Event space 活動空間
潮玩空間

本課程由Zumba®專業合資格導師Bob任教,Zumba®舞蹈結合健身操,拉丁舞和世界舞蹈,除有效增強心肺功能及保持心臟健康外,在舞動時能同一時間訓練不同的肌肉群,有助增加其協調及靈活性。在持續的舞蹈訓練中,能改善全身的柔軟度及平衡力,減低拉傷或跌倒的風險。

活動日期 : 2月19、2月26、 3月5日 (逢星期五,共3堂)

活動時間 : (11)下午4:00-5:00 (12)下午5:00-6:00

活動地點 : 港島東 體育館

會員價 : 港幣160

非會員價 : 港幣190

名額 : 18(每班)名

截止日期 : 1月29日(五) 下午2:00

負責同事 : 林浩申先生(SAM)

備注 : (初級班即使沒有舞蹈經驗的亦適合)
(人數不足9人,活動將會取消)
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