Event space 活動空間

健體空間

本課程由專業合資格導師 Bob Sir任教，隨著年紀增長，肌肉及骨質密度逐漸下降，究竟有咩方法可以增加肌肉？
舞動。塑身透過不同動作及配合音樂去鍛練身體，一組一組的動作配合音樂做不同姿態。能強化核心肌群、身體協調性、柔軟度和力量、雕塑曲線及肌肉線條、矯正體態。

活動日期 : 10月17日至 12月19日 (逢星期五）

活動時間 : 下午2:00-3:00

活動地點 : 港島東體育館3樓活動室及方樹泉大樓 9樓禮堂

會員價 : 港幣$385

非會員價 : 港幣$455

名額 : 15名名

截止日期 : 9月29日(一) 中午12:00

負責同事 : 林可兒姑娘

備注 : 活動地點︰
10月17日、12月19日：
港島東體育館3樓活動室

10月24日至12月5日：
方樹泉大樓9樓禮堂

10月31日、11月28日及12月12日暫停
（參加者需自備瑜珈墊）
(人數不足 10 人，活動將會取消)

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