Event space 活動空間

健體空間

透過拉伸彈力帶產生阻力，來鍛鍊全身各部位肌群的運動方式。拉力帶不僅能增加訓練強度、提升肌肉力量與速度，還能減少關節負擔，降低運動傷害風險，是居家和健身房訓練的實用工具。
(參加費用已包括每人一條拉力帶)

活動日期 : 12月9日至23日 (逢星期二，共3堂)

活動時間 : 上午10:30-11:30

活動地點 : 越齡活動室(一)

會員價 : 港幣80

非會員價 : 港幣150

名額 : 10名

截止日期 : 11月12日(三) 中午12:00

負責同事 : 譚栢林先生

備注 : (人數不足6人，活動將會取消)

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