由導師廖SIR教授,水中運動班是透過水中運動,進行順暢之全身運動,提升全身關節靈活度、穩定性、平衡力及協調能力,改善關節炎及痛風。透過水中運動,提升下肢力量、靈活度、平衡力及(膝蓋及臀關節)穩定性、糾正錯誤肢體動作,改善步姿及步行能力。
適合完全不懂水性或初學游泳者參加。
活動日期 : 10月31日至 12月19日 (逢星期五)
活動時間 : 上午10:45-11:45
活動地點 : 小西灣泳池
會員價 : 港幣$600
非會員價 : 港幣$670
名額 : 15名
截止日期 : 10月8日(三) 中午12:00
負責同事 : 林可兒姑娘