近年風靡全球的室內混合體能競速賽事HYROX,就是將「跑步」與「功能性健身訓練」交替進行,考驗選手的全身肌力、心肺耐力與意志力,是次活動會體驗當中的項目訓練。
活動日期 : 8月7日至14日 (逢星期五,共2堂)
活動時間 : 上午10:30-11:30
活動地點 : 越齡活動室(一)
會員價 : 港幣60
非會員價 : 港幣130
名額 : 8名
截止日期 : 7月20日(一) 中午12:00
負責同事 : 譚栢林先生