Event space 活動空間

健體空間

本課程由專業合資格導師 Bob Sir任教，隨著年紀增長，肌肉及骨質密度逐漸下降，究竟有咩方法可以增加肌肉？
舞動。塑身透過不同動作及配合音樂去鍛練身體，一組一組的動作配合音樂做不同姿態。能強化核心肌群、身體協調性、柔軟度和力量、雕塑曲線及肌肉線條、矯正體態。

參加者需自備瑜珈墊）
(人數不足 10 人，活動將會取消)

活動日期 : 4月17日至 6月26日 (逢星期五，共8堂)

活動時間 : 下午2:00-3:00

活動地點 : 港島東體育館 3樓活動室1

會員價 : 港幣$ 440

非會員價 : 港幣$ 510

名額 : 15名名

截止日期 : 4月2日(四) 中午12:00

負責同事 : 林可兒姑娘

備注 : (5月1日、5月29日及6月19日暫停)

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