Event space 活動空間

健體空間

本課程由專業合資格導師 Bob Sir 任教，隨著年紀增
長，肌肉及骨質密度逐漸下降，究竟有咩方法可以
增加肌肉？
舞動。塑身透過不同動作及配合音樂去鍛練身體，
一組一組的動作配合音樂做不同姿態。能強化核心
肌群、身體協調性、柔軟度和力量、雕塑曲線及肌
肉線條、矯正體態。
（參加者需自備瑜珈墊）

活動日期 : 1 月 16 日至 3 月 20 日

活動時間 : 下午 2:00-3:00

活動地點 : 港島東體育館 3 樓活動室

會員價 : 港幣440

非會員價 : 港幣510

名額 : 15名

截止日期 : 1 月 5 日(一) 中午 12:00

負責同事 : 林可兒姑娘

備注 : 2 月 13 日及2 月 20 日暫停
人數不足 10 人，活動將會取消

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